• Home
    • Personal
      • Intentions
      • Thoughts & Tips
      • Travel
      • Updates
    • Health
      • Coaching
      • Crossfit
      • Food
      • Gymnastics
      • Other sports
    • Lifestyle
      • Christmas
      • Home
    • Other
      • Clothing
      • Product reviews
    • Contact
      • Disclaimer
      • Media kit
      • Over My360turn
      • Privacyverklaring

    My360turn

    • Contact
    • Cookies
    • Disclaimer
    • Let’s go – LINKS
    • Media kit
    • Over My360turn
    • Privacyverklaring

    Braces: niet altijd veilig

    28/06/2018 in Gymnastics

    Braces, ze zijn zo prettig als je een blessure hebt.. Maar oh wat een mis verstanden zijn er over het niet handig gebruiken van braces. Het kan namelijk ook heel erg fout gaan bij het gebruik van braces..

    Braces, ze zijn er in alle soorten en maten. Voor alle soorten en maten blessures en personen. Toch gaat het wel eens fout. Iets wat veel mensen niet snappen. Want zo’n brace zorgt er toch voor dat er niets kan gebeuren?
    En dat is niet helemaal waar.

    Door een brace wordt een gewricht verstevigd, er wordt ondersteuning geboden aan je lichaam. Met name wanneer je lichaam het niet zelf kan. Een verzwikking van de enkel kan een reden zijn om een brace om de enkel te dragen.Toch zitten er haken en ogen aan een brace, want na best wat jaartjes, kan ik je heel eerlijk vertellen dat soms de brace wel eens het geval is van een ongeluk met het lichaam.

    ” Dankzij de braces, is haar onderarm vermoedelijk gebroken.”

    Zo was er eens een turnster en zij moest verplicht van haar trainer pols braces dragen. Dit ter voorkoming van polsblessures. Toch heeft die turnster haar onderarm gebroken. Niet zo zeer door het turnen, maar meer omdat door de polsbrace de kracht die op haar armen kwam blokkeerde. Die kracht had naar haar pols moeten gaan maar kon daar niet komen en focuste toen op haar onder arm. Pats, gebroken. Super zuur. Super veel pijn.

    Had het kunnen worden voorkomen.
    Ja, aldus de arts en verschijnende fysiotherapeuten. Draag alleen braces als je lichaam het nodig is, je kunt beter je lichaam goede krachtraining geven. Dan dat je het vol zet met tape en andere spullen. Je lichaam moet sterk worden van binnen. Niet van buiten sterk gemaakt worden.

    Heb jij wel eens een ongeluk gehad door een brace? Laat het weten in een reactie!

    xx Froukk

    Geef een reactie
    Previous Pffff de keerzijde van turncoach… een tegenvaller is nooit leuk
    Next Nieuwe seizoen komt er aan, hoe bereid ik me voor?

    Related Posts

    Een leuk uitje: Springen in een trampolinehal!

    Groepsspringen – Niet uitgestorven, wel enorm ver...

    Geluksmomentjes 5 ~ Turnen it is!

    Lees Interacties

    Geef een reactie Antwoord annuleren

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    Primaire Sidebar

    Hi! Welkom op mijn blog, ik ben Froukje, 28 jaar en eigenaar van deze creatieve ruimte. Op mijn blog deel ik alles wat te maken heeft met mijn leven! Oh, en ik sta bijna elke dag op de kop!Have fun met het kijken op mijn blog!

    Go search here;

     

    Loading

    My instagram

    ❄️🥰 ❄️🥰
    Oh hey✨ Oh hey✨
    ✨ ✨
    28 is the new 22🎉👵🏼 28 is the new 22🎉👵🏼
    Spread love 💕 not war✨ Spread love 💕 not war✨
    Because this is the best time of the year🥰🎄 Because this is the best time of the year🥰🎄
    Follow me
    ❄️🥰 ❄️🥰
    Oh hey✨ Oh hey✨
    ✨ ✨
    28 is the new 22🎉👵🏼 28 is the new 22🎉👵🏼
    Spread love 💕 not war✨ Spread love 💕 not war✨
    Because this is the best time of the year🥰🎄 Because this is the best time of the year🥰🎄
    So much love ❤️ So much love ❤️
    Copyright @ 2021 My360turn · Theme by SheShoppes

    Copyright © 2021 · Bella Banana for Genesis on Genesis Framework · WordPress · Log in

    Deze website maakt gebruik van cookies om goed te functioneren, als je door gaat deze website te gebruiken ga je akkoord met onze cookie informatie en onze privacyverklaring