Nieuwe seizoen komt er aan, hoe bereid ik me voor?
Het nieuwe seizoen staat bijna weer voor de deur. Hoe bereid ik me voor? En vooral hoe zorg ik dat het seizoen lekker van gas kan gaan bij de eerste training? Ik vertel je er meer over!
2 weken rust genomen, mensen ik had het nodig!
Vanaf de dag dat ik vakantie had tot aan de eerste maandag van augustus heb ik 2 weken volledig rust genomen. Ik had het blijkbaar nodig en deel je hier meer over in dit artikel!
Zenuwen voor een wedstrijd van het dames team?
Het EK turnen is inmiddels achter de rug, super leuk om te zien. Maar wat een spanning had ik weer, de zenuwen waren inmens! En dat zette me aan het denken. Waarom ben ik altijd zo zenuwachtig?
Vakantie, Waarom ben ik altijd ziek?
Elke keer als ik echt vakantie heb, dan gaat het een beetje mis. In de zomervakantie gaat het meestal mis, de eerste week is killing. En zo was het ook deze week. Het begon met vermoeidheid maar evolvede ‘leuk’ door.. Want ja hoor, ik ben weer eens ziek.
Hoe blijf ik sterk en fit in de vakantie?
Ja hoor, voor iedereen is op dit moment de vakantie gaande. Een periode waarin er niet getraind wordt en je als turnsters vaak een aantal stapjes achter uit gaat. Vandaag geef ik je tips zodat sterk en fit in de vakantie kunt blijven!