

Dit voelt als vreemdgaan.
10/09/2019 in HealthNormaliter zie ik de een om de 2/3 weken. Nu zie ik een ander elke week voor een korte periode zelfs meer. Het voelt een beetje als vreemdgaan, maar toch voelt het op dit moment even beter.. Waar ik het over heb? Klik gauw...
Ik heb een mobiel voor de turnhal!
29/08/2019 in CoachingSuper fijn, ik heb sinds kort een mobiel in de turnhal! En mensen ik ben er super blij mee! Waarom ik dat heb? Ik vertel je er vandaag meer over.
Waar let ik op als ik een warming-up maak?
20/08/2019 in Coaching, GymnasticsEen warming-up is het belangrijkste van een training, vandaag vertel ik je al mijn ins en outs over wat ik belangrijk en essentieel vindt voor een warming-up!
Blessure gevoelig, hoe ga ik daar mee om?
13/08/2019 in HealthHelaas ben ik niet gezegend met een blessure vrij lichaam. Vandaag deel ik hoe ik daar mee om ga.
Klaar voor het nieuwe seizoen? Checklist!
08/08/2019 in CoachingJa mensen, de zomervakantie is bijna volledig voorbij. Dit betekend dat we het nieuwe seizoen dichtbij hebben en het is handig dat je als train(st)er niets vergeet. Vandaar de checklist van vandaag!
Hormonen, mijn hell.
03/08/2019 in HealthJe leest het goed, hormonen en ikzelf zijn geen goede combi. Ik heb met vele varianten geëxperimenteerd en kan inmiddels aardig wat conclusies delen met je, nieuwsgierig wat mij heeft geholpen om de gehele huishouden wat rustiger te houden? Lees vandaag vooral verder!
Voor en nadelen van Hypermobiel zijn.
29/05/2019 in HealthHet is weer een van de vele stempels die je op een mens kan drukken. Hypermobiel, een stempel met zijn voor en nadelen..
Ik sportte voor het eerst zonder shirt.
27/05/2019 in HealthEen beetje bloot tonen is voor mij oprecht wel een dingetje. Ik voel me namelijk 90% van de tijd nog niet comfortabel met mijn lijf. Toch sportte ik laatst zonder shirt en vandaag vertel ik je er alles over!