Categorie: Health

Tandarts angst – Tips en tricks!

Afgelopen maand was het zover. Ik moest voor controle naar de tandarts en om eerlijk te zijn, zodra ik de naam “Tandarts” hoor. Krijg ik al kriebels in mijn nek. Want lieve mensen, ik vind dat best wel een beetje enorm eng! Gelukkig overleef ik het elke keer en daarom besloot ik mijn tips en trucs met jullie te delen! Want overleven willen we allemaal toch?

Continue reading “Tandarts angst – Tips en tricks!”

Please follow and like us:

Stretchen vs. Yoga – Wat is nu het verschil?

Sinds kort ben ik thuis wat meer bezig met yoga en je zult je vast af vragen waarom. Heel makkelijk, Yoga geeft me rust! Het is een lichte belasting (althans zo kun je het zelf maken) en ik merk dat ik het fijn vind om te doen. Toch merk ik veel verwarring bij mensen als je het over Yoga hebt, vele mensen zien dat namelijk als stretchen. Inmiddels kan ik het verschil wel uitleggen en daarom vond ik het tijd voor een artikel!
Continue reading “Stretchen vs. Yoga – Wat is nu het verschil?”

Please follow and like us:

Met iedereen willen levelen, jup thats me!

Het is weer zo’n avond, ik heb heerlijk kunnen levelen. En hoewel het korter is dan normaal, vind ik levelen altijd heel fijn. Nu ik ouder word merk ik het steeds meer, de drang om te willen levelen met mensen. En hoewel het niet altijd mogelijk is, probeer ik het wel altijd voor elkaar te krijgen. Waarom moet ik levelen? Wat levert mij dit op?
Continue reading “Met iedereen willen levelen, jup thats me!”

Please follow and like us:

Hoe word je nu echt lenig?

Regelmatig zie ik vragen op insta, facebook en youtube tegen komen van kleine jonge meisjes die graag leniger willen worden. Ik geef ze dan tips maar eigenlijk word het gewoon tijd om er een artikel over te schrijven. Want zeg nu eerlijk, je kunt het 100 keer horen. Maar lezen is veel prettiger!
Continue reading “Hoe word je nu echt lenig?”

Please follow and like us:

Verliezen, hoe ga je daar mee om?

Je zag het afgelopen weekend met Feyenoord. Maar eigenlijk gebeurt het in elke sport dat sporters, teams, train(st)ers en supporters verliezen. En dat is natuurlijk nooit leuk! Maar hoe ga je nu om met verliezen? Hoe verwerk je de teleurstelling en vooral Hoe ga je weer verder? Vandaag geef ik antwoorden!

Continue reading “Verliezen, hoe ga je daar mee om?”

Please follow and like us:

Perfectionisme, het blijft een struggle..

Iedereen heeft het wel een beetje, perfectionisme. Bij de een is het heel sterk, bij de ander valt het reuze mee. Maar bij mij begint het soms wel een ernstige vorm aan te nemen, hoe zich dit vertaalt in mijn dagelijks leven? Vandaag geef ik jullie een kijkje in mijn leven.. Want eerlijk is eerlijk, perfectionisme is en blijft voor mij een eeuwige struggle. 
Continue reading “Perfectionisme, het blijft een struggle..”

Please follow and like us:

Je passie kwijtraken. Hoe ga je daar mee om?

Meer dan een jaar geleden werd ik geopereerd aan mijn knie. Een moeilijk en traag proces van de afgelopen 5 jaar. Iets waar mijn werk en passie enorm onder te leiden hebben gehad. Want dat turnen, daar was ik eigenlijk wel een beetje klaar mee na de operatie. Wil jij weten wat er gebeurde?

Continue reading “Je passie kwijtraken. Hoe ga je daar mee om?”

Please follow and like us: