Categorie: Bewegen

Leuke activiteiten om te doen met je sportploeg!

Het nieuwe seizoen is nu al een paar weken bezig en allen nieuwe teams kunnen steeds beter aan elkaar wennen. Toch wil je dat die band in de zaal zo goed mogelijk is. Om er voor te zorgen dat dat haalbaar is, is het leuk om samen ook buiten “sportse” activiteiten te gaan doen! Vandaag deel ik je de 5 leukste opties! 🙂

Safety first – EHBSO, heb jij het in huis?

Het overkomt elke trainer wel, een ongelukje in de sporthal. Zowel bij turnen, hockey, voetbal of welke sport dan ook gebeuren er ongelukken. Ervaring leert dat er toch heel wat trainers zijn die niet weten wat ze moeten doen bij een ongeval. Een kwalijke zaak, aangezien het om een kind zijn of haar gezondheid gaat. Toch gaan vele train(st)er niet voor een bijscholing. Best gek?
Continue reading “Safety first – EHBSO, heb jij het in huis?”

Please follow and like us:

Vertrouwen in een train(st)er

Dit seizoen ben ik begonnen bij een nieuwe club, iets wat voor velen net als voor mij best spannend is. Je moet als turnster weer vertrouwen vinden in je trainster en dat kan soms best lastig zijn! Vandaag vertel ik hoe je dit kunt versoepelen!
Continue reading “Vertrouwen in een train(st)er”

Please follow and like us:

Kracht aan het begin of einde van de training

Krachttraining, iets wat je eigenlijk niet mag vergeten binnen het turnen. Toch is er vaak een dingetje van wanneer je kracht in je training moet bouwen. Vandaag ga ik mijn manier van het inbouwen van je krachtprogramma in je training belichten. Ook ben ik benieuwd naar jou visie hier op! Dus voel je vrij deze te delen! 🙂
Continue reading “Kracht aan het begin of einde van de training”

Please follow and like us:

Welke sporten heb ik allemaal gedaan?

Zoals jullie weten ben ik een groot liefhebber van sport. Het is mijn hebben en houden en ik krijg er geen genoeg van! Ik blog natuurlijk vooral over turnen, acrogym en gymnastiek, maar vroeger (ja, de tijd dat de goudvissen nog achteruit zwommen om geen water in hun ogen te krijgen! Die tijd) Deed ik ook andere sporten! Vandaag vertel ik je er meer over! 

Continue reading “Welke sporten heb ik allemaal gedaan?”

Please follow and like us: