Gisteren stond ik in de turnhal, we hadden een lekkere training en de meiden hebben echt heerlijk dingen opgepakt! Ik kwam thuis en had zo genoten van de les, maar ik realiseerde mij ook dat niet iedereen zo kan genieten als ik doe.
Geef een reactie
Nee, ik vind het niet leuk als de tijd snel gaat. Maar dit jaar heb ik toch even behoefte om door te knallen en een fast forward te doen naar september.
Een warming-up is het belangrijkste van een training, vandaag vertel ik je al mijn ins en outs over wat ik belangrijk en essentieel vindt voor een warming-up!
Vorig jaar in de vakantie stond ik heel anders ervoor als vandaag. Ik neem jullie mee in deze bijzondere wisseling, hoe het kwam en wat er veranderd is, het is nogal een verschil!
Helaas ben ik niet gezegend met een blessure vrij lichaam. Vandaag deel ik hoe ik daar mee om ga.