Tag: trainster

Nieuwe club, nieuwe manier van lesgeven?

Zoals jullie vorige week dinsdag konden lezen heb ik vanaf september een nieuwe club! Super leuk, maar tegelijk ook erg spannend. Ik stap hier natuurlijk iets ouder in en heb inmiddels meer ervaring. Ga ik nu dan ook anders lesgeven? Stap ik er volledig anders in of pak in dingen hetzelfde op?! Vandaag vertel ik het je!
Continue reading “Nieuwe club, nieuwe manier van lesgeven?”

Please follow and like us:

Hoe hou je jezelf vernieuwend? (+do’s en don’ts)

Ik denk dat alle trainers wel een moment hebben dat ze bij zichzelf denken. Dit doe ik te lang, ik loop vast, hoe moet ik verder? Ik zelf zit ook in zo’n periode en vandaag omschrijf ik voor jullie wat je wel en wat je niet zou moeten doen om jezelf “fris” en vernieuwend te zijn! Loop jij hier ook tegen aan? Lees dan gauw verder!

Continue reading “Hoe hou je jezelf vernieuwend? (+do’s en don’ts)”

Please follow and like us:

De fysieke belasting van een turntrain(st)er

Vandaag schrijf ik over de fysieke belasting van een turntrain(st)er. Er komt namelijk wel iets meer bij kijken dan gewoon een beetje lesgeven. Het lesgeven is een vak apart en het is best een fysiek zware baan wat veel mensen niet inzien. Daarnaast wil het ook wel eens mis gaan in de zaal waarbij wij als train(st)ers wel eens het een en ander moeten opvangen. Ik vertel je hier meer over vandaag!

Continue reading “De fysieke belasting van een turntrain(st)er”

Please follow and like us:

Turnpakjes en de haat/liefde verhoudingen die we allemaal hebben!

Vroeger als turnster en nu als coach heb ik een haat liefde verhouding met turnpakjes. En voordat de opmerkingen komen dat ik nu nog een pakje draag. Nee dat doe ik niet! Maar vangen doe je ook en pakjes zijn niet altijd de prettigste dingen om vast te grijpen bij het vangen.
Vandaag zet ik op een rijtje de haat en liefde verhoudingen die we allemaal met een turnpakje hebben!

Continue reading “Turnpakjes en de haat/liefde verhoudingen die we allemaal hebben!”

Please follow and like us:

Mijn Favoriete toestel: De balk

Iedere turnster heeft een favoriet toestel. Dit toestel gaat vaak beter, makkelijker en maakt het dus leuker om te turnen! Zoals jullie weten ben ik een oud turnster, des te leuker vind ik het om jullie te vertellen welk toestel mijn favoriet is en waarom!Zoals je al in de titel kon lezen, mijn favoriete toestel was de balk! En om eerlijk te zijn vind ik dat nog steeds.

Continue reading “Mijn Favoriete toestel: De balk”

Please follow and like us:

Turnster struggles: Blaren

dsc_0164Elke turnster kent het wel, je bent op brug bezig en je handen gaan pijn doen. De pijn word steeds erger en in dat laatste beurtje voel je een mes door je hand gaan. Ja hoor; een blaar.
Vroeger werd mij altijd verteld, dat als je een blaar had dat je dan pas een echte turnster bent. Tegenwoordig weet ik wel beter!

Maar wat moet je nu eigenlijk doen met blaren en hoe genezen ze het snelst? Ik geef je tips!

Continue reading “Turnster struggles: Blaren”

Please follow and like us:

My road to; Recovery #7 ~ Sneltrein

2016-04-23 18.05.51Het is inmiddels 14 en een halve week geleden dat ik geopereerd werd. Het klinkt zo lang geleden maar is tot op heden nog elke dag in mijn hoofd. Zoals elke recovery blog neem ik jullie ook deze keer weer mee in hoe het met mijn herstel en met mijn doelen gaat! Is het een sneltrein of loop ik vertraging?
Continue reading “My road to; Recovery #7 ~ Sneltrein”

Please follow and like us: