Categorie: Acro

Kracht aan het begin of einde van de training

Krachttraining, iets wat je eigenlijk niet mag vergeten binnen het turnen. Toch is er vaak een dingetje van wanneer je kracht in je training moet bouwen. Vandaag ga ik mijn manier van het inbouwen van je krachtprogramma in je training belichten. Ook ben ik benieuwd naar jou visie hier op! Dus voel je vrij deze te delen! 🙂
Continue reading “Kracht aan het begin of einde van de training”

Please follow and like us:

Periodes jaarplanning – UITLEG

YES! Eindelijk komt de uitleg waar jullie al een week op wachten. De uitleg die betrekking heeft op het artikel van vorige week dinsdag! 5 Punten die sowieso in mijn jaarplanning komen! Ik schreef hier over 4 periodes en vandaag zal ik je uitleggen waar elke periode voor staat!
Continue reading “Periodes jaarplanning – UITLEG”

Please follow and like us:

Geen acrogym meer lesgeven? Wat ga ik het meest missen?

Zoals jullie weten begin ik in het nieuwe seizoen bij een nieuwe vereniging. Deze vereniging heeft alleen maar turnen dames, op alle niveau’s. Maar dat betekend dat ik één passie moet verlaten na deze zomer. Die passie is acrogym, een van mijn favoriete sporten zal ik het komende seizoen niet meer gaan lesgeven. En vandaag vertel ik je wat ik er het meest aan ga missen!

Continue reading “Geen acrogym meer lesgeven? Wat ga ik het meest missen?”

Please follow and like us:

Waarom ik graag op muziek werk tijdens de training!

Elke trainer is anders, de een wil ultieme stilte in de training. De ander heeft de radio aan en zo heeft iedereen zijn eigen voorkeur. De mijne is vooral met muziek werken, toch krijg ik vaak van nieuwe of andere train(st)ers de vraag waarom ik dat zo doe.  En om het nu een keer uit te leggen, vond ik het tijd om er een artikeltje aan te wenden! Dus als je nieuwsgierig bent, lees dan vooral verder!

Continue reading “Waarom ik graag op muziek werk tijdens de training!”

Please follow and like us:

Vakantie binnen het turnen, yay or nee?

De vakantie staat voor de deur, voor de schoolkinderen zal dit een enorme ontspannen periode zijn. Ze hebben 6 weken geen schoolbanken! Super fijn! Maar binnen de sport word er vaak ook 6 weken vakantie gehouden. Nu is dat voor een recreatieve sport vaak geen probleem, maar is het voor de wedstrijd turnsters wel wenselijk dat er vakantie is?

Continue reading “Vakantie binnen het turnen, yay or nee?”

Please follow and like us:

Het belang van fysieke voorbereiding!

Turnen, acro, trampoline springen. Geen een sport is gelijk! Toch hebben deze sporten veel gemeen en door dat je de titel hebt gelezen weet je het antwoord waarschijnlijk al. Fysiek zijn deze sporten behoorlijk zwaar!
Toch zijn niet alle trainers zo bezig met de fysieke voorbereiding! Waarom ik fysieke voorbereiding belangrijk vind? Dat lees je in dit artikel!

Continue reading “Het belang van fysieke voorbereiding!”

Please follow and like us:

Zang in de muziek bij acro, Yay of Nee?

Sinds dit seizoen is het in de A, B en C-lijn toegestaan dat de muziek van een van je oefeningen meer is dan alleen instrumentaal. Je mag namelijk nu ook een oefening met zang er in! Iets wat voorheen nooit een optie was, mag nu wel! Wat vinden we hier van? Voegt het iets toe of mag het wel afgeschaft worden? Lees gauw wat ik er van vind!

Continue reading “Zang in de muziek bij acro, Yay of Nee?”

Please follow and like us: